2024.04.03

子供の姿勢／02～和式トイレ使えますか？～

子供の姿勢／02～和式トイレ使えますか？～

少し更新が空いてしまいましたが子供の姿勢／02のブログです！
まずはじめにみなさんの周りにいるお子さんは、和式のトイレを使えますか？
実は子どもたちの中には和式トイレを使うと、しゃがむことができず尻餅をついてしまう子が増えています。
その背景には生活様式の西洋化があります、足の裏を床に付けたまましゃがむという動作は、足首、膝、股関節をしっかり曲げて、重心を床まで下げなければならず関節や筋肉の柔軟性が必要です。
こたつでご飯を食べ、床に布団を敷き寝る、朝は布団を畳んで押し入れにしまうという動作や、雑巾で床を拭く、はたきで高い所のホコリを落とすといった従来の和式の生活様式では、必然的にしゃがみ込んで立ち上がる、腕を高く上げるという動作が増え、その動きを通して足関節や股関節、肩関節の可動域を確保することができました。
しかしソファやベッドを使うようになったことでそうした動きが減り、以前より関節の柔軟性が失われてしまったと考えられます。
よって怪我をしにくい体の使い方を身に付けるという意味で、しゃがむという動きはとても重要です。

アクセス

〒662-0855
兵庫県西宮市江上町3-43セイワビル2F
℡：0798-56-7960

最後にもしよろしければInstagramもチェックしてみてください🧐