2022.03.08

「辛いトレーニングで鍛える」よりも「整えるストレッチ」にシフトしている人が増加している！？

こんにちは！
パーソナルストレッチ＆整体サロンZEROBODY西宮のmii(ミイ)です！！
そろそろ薄着の季節到来ですね！みなさん！もうダイエットは始めていますでしょうか？


本日のお題は、、
最近、ダイエットされている方は「鍛える」よりも「整える」にシフトしている方が増えているという件について
お話していこうと思います！！

まず初めに、みなさんの周りの方も、実際の体重よりも見た目体重を重要視している方が多いように感じませんか？
しかしダイエットだからといって無理な食事制限やハードトレーニングをする必要はありません！
近頃は、女性だけではなく男性もムキムキに鍛えるというよりも、
程よくバランスの取れたカラダ作りがしたいという方も多いそうです！
確かに、ムキムキマッチョでよりも少し細身～ソフトマッチョくらいが好みだという女性も多いのではないでしょうか？🤭


例えば、少し前はダイエットはパーソナルジムが圧倒的人気でしたが、
近頃は、週1のメンテナンスとして、ストレッチサロンに通っていて、
その様子をInstagramのストーリーズに投稿している方もよく見かけます！！

ZEROBODYは西宮で唯一のパーソナルストレッチと整体が受けられるサロンです！
気になる方は↓要チェックです！

ストレッチサロンでのパーソナルストレッチ

セルフストレッチでは伸びないところまでしっかりと伸ばすことが出来ます。
さらに、本当に痛くないので身体が硬い方でもリラックスして出来るのも大きなメリットです！

また、身体が整ってくるとこで歪みが改善されてダイエットに有効です！
つまり、、結果として痩せやすいカラダになります！
辛いダイエットをしている方、ダイエットは辛い、我慢との戦い…と思っている方は是非体感していただく価値があります！

さらにカラダが整うことで疲れにくくなるので、「より健康的に美しく」をサポートいたします！

アクセス

〒662-0855
兵庫県西宮市江上町3-43セイワビル2F
℡：0798-56-7960

Instagramもチェックしてみてください😆

本日はここまでとさせていただきます！
最後までお読みいただきありがとうございました😄