季節の変わり目は体調不良にご用心

季節の変わり目は毎年体調が悪くなるという方も少なくないのではないでしょうか
春から夏に切り替わる５月頃は、なんとなく身体がだるかったり、風邪が長引いたり肩こりや頭痛など様々な体調不良を起こしやすくなる時期です。
実は当サロンでも４月から５月にかけて体調不良によるキャンセルが多くなります。
さらに花粉のシーズンも重なりアレルギー体質の方は非常に過ごしづらくなりますよね。
このような季節の変わり目に起きる体調不良は、自律神経の乱れが原因と言われていますが、そもそも自律神経ってなに？という方のために今回は自律神経の乱れからくる体調不良とその原因にと対処方法についてお話していこうと思います。