レッスンプログラム20分～60分
すきま時間にさくっと通えるプロアスリートにも選ばれている
ストレッチマシン *整体師の治療*

30代からこそ賢く、効率よく始めよう！そしてコスパ最強！ — レッスンプログラム20分～60分
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ストレッチマシン *整体師の治療*

ZEROBODYはパーソナルストレッチとパーソナル整体が受けられるサロンです。

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※価格はすべて税込です

「あー痩せたい」が口癖。
でも細かったら良いって
いう訳ではない。身体は年齢を重ねるにつれて
基礎代謝が落ちるので、
生活習慣が変わらなかったとしても
徐々にボディラインが崩れてきてしまい、
スタイルに変化が現れるようになってきます。特に女性は30歳を過ぎると
体重を落とすだけでは、
ボディラインは整いません。

女性の理想体型として「女性的で丸みがある事」は
どのくらい重要ですか。（お答えは1つ）（N=500）

第1位パキふわボディ

女性的な丸みは残しつつ
ラインをキープした柔らかみのあるボディ確かにトレーニングは
大切です。
しかし、
過酷なトレーニングは
必要ありません！

女性らしいラインへの
カギは柔軟性！
ストレッチマシンを使うと…: 最短10分; 身体が整い、
正しく筋肉が使われる; 基礎代謝UP; 姿勢改善、引き締め; 心身のリラックス効果

ショールダー・エレベイションShoulder Elevation

【主要部位】広背筋/菱形筋/肩甲拳筋/三角筋【目的・効果】背中上部・肩周りをストレッチするマシンです。
腕の動きと同時に肩甲骨を動かすことで、
上半半身がリラックスします。

チェスト・エクステンションChest Extension

【主要部位】大胸筋/三角筋/腹直筋/上腕三頭筋【目的・効果】
胸部・肩をストレッチするマシンです。
肩甲骨を後方へ可動させ、胸部に集中する
呼吸筋を動かします。

アダクター・エクステンションAdductor Extension

【主要部位】股関節周辺の筋群/内転筋群【目的・効果】
股関節周りをストレッチするマシンです。
股関節周辺の筋群を柔らかくします。

ヒップ・フレックスHip Flex

【主要部位】股関節/臀部周辺の筋群/内転筋群/外転筋群【目的・効果】
臀部（でんぶ・お尻）をストレッチするマシンです。
野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表される
あらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進します。

ローテーションRotation

【主要部位】骨盤/脊柱部【目的・効果】
脊柱部（背骨周辺）をストレッチするマシンです。
捻転動作や、骨盤周りを前後左右に動かすことで、
上半身と下半身の連動が期待できます。

サーフトレーナーSurftrainer

使い方は自由自在。体幹を整える、究極のバランス・コンディショニング器具です。
身体がほぐれる心地よい感覚を味わいながら、ブレない自分の軸を極めるのにぴったりなアイテムです。

整体で根本改善！

マシンストレッチのあとは
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テレビやラジオ、雑誌などが注目する
時短治療が受けられます！

下浩樹

【生年月日】1987年6月25日
【該当業界開始の年月】平成26年4月
【得意なこと】ゼロストレッチ、操体法、歩行訓練、ダイエット指導
【趣味・マイブーム】きのこ狩り
●有資格：理学療法士、国際ＰＮＦベーシック取得、
タマラエナジーアクティベーター、柔道初段
●出身校：千葉・柏リハビリテーション学院
●出身地：埼玉県春日部市
●好きな食べ物：スイカ、山芋

総合病院や整形外科で理学療法士として働きながら、様々なセミナーや勉強会に参加してきました。
リハビリの現場でも多く知られているテクニックから、一見怪しいと思われがちな民間療法にも参加し、多くの視点から治療とは何かを突き詰めていったところ、どんな治療法にも共通している『力を抜く』ということの大切さに気づきました。
これまでの経験を活かし、薬に頼らない本当に健康な体づくりを目指し、様々な症状で困っている人の力になれるよう精一杯サポートしていきますのでよろしくお願いします。